Упражнения

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Бег с захлестом голени

Составное упражнение на икры ног

Оборудование Свой вес

7,7

Езда на велосипеде

Упражнение на Квадрицепс

Оборудование Другое

8,9

Езда на велотренажере

Упражнение на Квадрицепс

Оборудование Тренажёр

8,3

Катание на роликах

Упражнение на Квадрицепс

Оборудование Другое

8,4

Легкие прыжки на месте

Составное упражнение на икры ног

Оборудование Другое

9,4

Прыжки со скакалкой

Составное упражнение на икры ног

Оборудование Другое

9,2
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд